オヤジのコンビニ食ダイエット(48) ダイエットに大切な 食物繊維がたっぷり! ローソンのお菓子3品をセレクト – まとメシ

オヤジのコンビニ食ダイエット(48) ダイエットに大切な 食物繊維がたっぷり! ローソンのお菓子3品をセレクト – まとメシ

今回は糖の吸収を緩やかにしたり、整腸作用などがあり、ダイエットの強い味方になってくれる「食物繊維」がたっぷり入ったものを選んだ! 

どれも1袋食べてもカロリーはおにぎり1個程度なので、間食として安心して食べられる!